PRÉ­PA­REZ VOTRE SE­MAINE À L'AVANCE LE DI­MANCHE

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - MENU SEMAINE 1 -

• Pré­pa­rez le pain moel­leux aux ca­rottes et les muf­fins au qui­noa, fram­boises et pé­pites de cho­co­lat. Conser­vés en por­tions in­di­vi­duelles, ils se­ront prêts pour vos dé­jeu­ners et vos col­la­tions de la se­maine !

• Cui­si­nez la quiche aux to­mates, épi­nards et cho­ri­zo pour le dî­ner du lun­di et conge­lez-en la moi­tié pour l’un des dî­ners de la se­maine sui­vante.

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