FRUITS ET LÉ­GUMES

Les plaisirs MINCEUR de Caty - - SEMAINE 2 -

Avo­cat (1) Ba­nanes (7)

Bé­bés épi­nards (142 g + 750 ml)

Can­ne­berges sé­chées (125 ml ha­chées)

Ca­rottes (250 ml cou­pées en ron­delles + 500 ml râ­pées)

Chou rouge (250 ml émin­cé) Choux de Bruxelles (24) Ci­tron (1) Courge But­ter­nut (1 pe­tite d’en­vi­ron 1,5 kg)

Cour­gettes (2 pe­tites) Dattes dé­noyau­tées (250 ml)

Écha­lotes sèches (3 + 60 ml ha­chées)

Fraises (330 ml émin­cées + 8 fraises)

Ha­ri­cots verts (16) Limes (7) Maïs en grains (250 ml) Mangue sur­ge­lée en cubes (375 ml)

Mé­lange de lai­tues prin­ta­nier (142 g)

Mé­lange de lé­gumes sur­ge­lés de type bruxel­lois (500 ml)

Oi­gnons (5) Oi­gnons rouges (3 pe­tits)

Oi­gnons verts

(6 + 30 ml ha­chés)

Orange (125 ml de jus) Pois mange-tout (100 g)

Poi­vrons de cou­leurs va­riées (4)

Pomme Ga­la (1) Pommes de terre (6) Pomme verte (1)

To­mates ce­rises

(44 de cou­leurs va­riées)

To­mates ita­liennes (3)

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