Smoothie pêches et ananas

PRÉPARATION 5 MINUTES QUANTITÉ 2 PORTIONS

SE CONGÈLE (DANS UN BAC À GLAÇONS)

• 375 ml (1 ½ tasse) de boisson de soya nature

• 250 ml (1 tasse) de pêches tranchées surgelées

• 250 ml (1 tasse) d'ananas en morceaux surgelés

• 125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature 0%

• 30 ml (2 c. à soupe) de graines de chanvre décortiquées

1. Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer tous les ingrédients. Mélanger 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse et onctueuse.