Les ou­tils de dé­nei­ge­ment

L'Etoile - - ÉDUCATION -

Il est très pro­bable que vous vous fé­li­ci­tiez plus sou­vent de dis­po­ser d’ou­tils fa­ci­li­tant la cor­vée de dé­nei­ge­ment le lun­di : la fré­quence des chutes de neige ex­cé­dant 10 cm y est deux fois plus éle­vée que pour tout autre jour de la se­maine, ob­serve En­vi­ron­ne­ment Ca­na­da.

La sta­tis­tique est amu­sante, mais le tra­vail l’est beau­coup moins après une telle bor­dée. En dé­pla­çant une pel­le­tée moyenne de neige toutes les cinq se­condes, c’est une charge de 1000 kg que vous au­rez sou­le­vée après seule­ment 17 mi­nutes. Mieux vaut bien s’équi­per!

Met­tez la main sur une bonne pelle

Votre pelle à neige doit être lé­gère, do­tée d’un manche as­sez long pour vous évi­ter de tra­vailler trop pen­ché, d’une lame pas trop grosse et d’une poi­gnée en plas­tique ou en bois plu­tôt qu’en mé­tal, un ma­té­riau conduc­teur de froid. L’As­so­cia­tion ca­na­dienne de phy­sio­thé­ra­pie pré­cise que la pelle idéale pèse en­vi­ron 1,5 kg, soit un peu plus de 3 lb, et que la lon­gueur de son manche est ap­pro­priée si votre dos est in­cli­né à 10 de­grés ou moins lors­qu’elle est dé­po­sée au sol et que vous la te­nez à deux mains.

Une pelle au manche re­cour­bé, sou­vent dite er­go­no­mique, ré­dui­ra en­core plus l’in­cli­nai­son du dos et contri­bue­ra à di­mi­nuer l’ef­fort car­diaque. Une pelle- traî­neau per­met­tra de pous­ser la neige plu­tôt que de la sou­le­ver, une tech­nique pré­fé­rable. Ce gros ins­tru­ment est es­sen­tiel à qui­conque ne pos­sé­dant pas de souf­fleuse à neige, mais de­vant en­tre­te­nir une en­trée d’au­to. En­fin, la pelle élec­trique pour­rait s’avé­rer un en­gin sa­lu­taire pour les per­sonnes au souffle court. Conçue pour le tra­vail lé­ger, elle fa­ci­li­te­ra le dé­blayage d’une al­lée pié­ton­nière, d’un es­ca­lier ou d’un bal­con re­cou­vert d’un mince ta­pis de neige pou­dreuse.

Pel­le­ter sans s’érein­ter

Le pel­le­tage de la neige ré­clame au­tant d’éner­gie qu’une course à pied à 15 km/h, se­lon l’ACP. Pra­ti­quée du­rant une quin­zaine de mi­nutes à ca­dence rai­son­nable, cette ac­ti­vi­té peut être bé­né­fique pour un coeur en bonne san­té.

Elle peut ce­pen­dant se ré­vé­ler très dom­ma­geable pour le dos. Les ac­teurs du pire scé­na­rio : une importante ac­cu­mu­la­tion de neige mouillée, une grande sur­face, un tra­vail de dé­nei­ge­ment sans ré­pit, une grosse pelle au manche trop court, des charges ex­ces­sives pel­le­tée après pel­le­tée et la pro­jec­tion de la neige par-des­sus l’épaule ou de cô­té.

Une souf­fleuse sur me­sure

Si vous vous at­ta­quez à une grande su­per­fi­cie ou à une grosse épais­seur de

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