La Zum­ba : ef­fi­cace pour main­te­nir la forme

L'Etoile - - ÉCHOS -

Vous vou­lez vous dé­pen­ser tout en vous amu­sant? Es­sayez la Zum­ba, une danse aux mul­tiples mou­ve­ments! Ce mé­lange de danses la­tines, de fit­ness et d’aé­ro­bie est ac­ces­sible aux femmes, aux hommes et aux en­fants, quel que soit leur ni­veau. Vous n’avez pas be­soin d’être un bon dan­seur pour pra­ti­quer la Zum­ba, l’es­sen­tiel étant de vous dé­pen­ser dans la bonne hu­meur. Cette forme de danse chasse la dé­prime et aug­mente le sen­ti­ment de bien-être. Des cours sont of­ferts le jour et le soir. Une nouveauté, la Zum­ba sans sauts est of­ferte le jour les mar­dis et ven­dre­dis. Pour gar­der la ligne en vous amu­sant, lais­sez-vous ten­ter par la Zum­ba. N’ou­bliez pas éga­le­ment les cours de Pi­lâtes! Pour ob­te­nir plus d’in­for­ma­tion, com­mu­ni­quez avec Jia­na Saad à jia­na@vi­deo­tron.ca ou au 438 391-5400.

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