Li­mi­tez le temps pas­sé sous le so­leil

L'Etoile - - CHRONIQUE 911 - Source : San­té Ca­na­da

vous que les rayons du so­leil at­teignent leur maxi­mum de 11 h à 16 h? • Si ce­la est pos­sible, li­mi­tez votre ex­po­si­tion pen­dant cette pé­riode. • Si vous consta­tez que votre ombre est plus courte que vous, res­tez à l’ombre. • Faites vos ac­ti­vi­tés sous un arbre, un pa­ra­sol ou à l’ombre d’un édi­fice. • Créez des en­droits om­bra­gés : en plan­tant des arbres, en ins­tal­lant un auvent, un toit ou un pa­villon, etc.

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