Gé­rer son stress avant une com­pé­ti­tion

Fé­dé­ra­tion équestre du Qué­bec

L'Etoile - - NOUVELLES RÉGIONALES - (M.M.C.)

Ma­de­leine Hal­lé, psy­cho­logue spor­tive re­con­nue qui tra­vaille au­près de l’Ins­ti­tut na­tio­nal du sport au Qué­bec de­puis 16 ans et du Cirque du So­leil de­puis 14 ans, a pré­sen­té cette confé­rence au Col­loque de la Fé­dé­ra­tion équestre du Qué­bec. Les par­ti­ci­pants n’ont eu que des éloges à son égard. Ain­si, le Club d’at­te­lage de Saint-La­zare l’a in­vi­tée dans la ré­gion afin de per­mettre aux Vau­dreuil-Sou­lan­geois de pro­fi­ter de ses conseils.

S’adres­sant aux ama­teurs de toute dis­ci­pline équestre, mais éga­le­ment aux adeptes d’autres dis­ci­plines spor­tives, la confé­rence por­te­ra sur le stress vé­cu avant une com­pé­ti­tion. Ma­de­leine Hal­lé ap­pren­dra no­tam­ment aux spor­tifs à gé­rer et à trans­for­mer leurs émo­tions en un ou­til po­si­tif. Les par­ti­ci­pants pour­ront lui po­ser des ques­tions et dis­cu­ter avec elle de leurs pré­oc­cu­pa­tions.

Les per­sonnes dé­si­reuses d’as­sis­ter à cette confé­rence peuvent ré­ser­ver leur place au­près de Mo­nique Dan­du­rand en com-

Le Club d’at­te­lage de Saint-La­zare in­vite les Vau­dreuil-Sou­lan­geois à une confé­rence le sa­me­di 8 mars pro­chain de 13 h à 15 h 30 au centre com­mu­nau­taire de Saint-La­zare.

po­sant le 450 829-3349. L’en­trée est de 30 $.

No­tons que cette confé­rence est ad­mis­sible à la for­ma­tion conti­nue des ins­truc­teurs et en­traî­neurs de la Fé­dé­ra­tion équestre du Qué­bec. Le centre com­mu­nau­taire de Saint-La­zare est si­tué au 1301, rue du Bois.

Ser­vice de mas­so­ki­né­sio­thé­ra­pie

La confé­rence de Ma­de­leine Hal­lé por­tant sur la ges­tion du stress, le Club d’at­te­lage de Saint-La­zare a éga­le­ment in­vi­té une mas­so­ki­né­sio­thé­ra­peute re­con­nue dans la ré­gion qui of­fri­ra ses ser­vices de mas­sage sur chaise. Ain­si, avant et après la confé­rence, les par­ti­ci­pants pour­ront dé­cou­vrir cette mé­thode de re­laxa­tion et pro­fi­ter de quelques mi­nutes de dé­tente.

Ce ser­vice se­ra offert de mi­di à 13 h, puis de 15 h 30 à 16 h 30, au coût de 15 $ pour 15 mi­nutes. Les places étant li­mi­tées, on doit ré­ser­ver sa place au­près de Diane Goyette en com­po­sant le 450 455-0794.

PHO­TO DA­NIEL CUILLERIER

La Com­mis­sion sco­laire des Trois-Lacs s’est vu at­tri­buer une somme de 1 000 000 $ par le gou­ver­ne­ment du Qué­bec afin de

pro­cé­der à l’achat de nou­veaux équi­pe­ments pour l’Ate­lier-école Les Cèdres et le Centre de for­ma­tion pro­fes­sion­nelle

Paul-Gé­rin-La­joie.

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