Confé­rence sur le stress

L'Etoile - - ACTUALITÉ -

Quoi de mieux pour com­men­cer la nou­velle an­née qu’une confé­rence sur —SAN­TÉ l’an­ti-stress? La bi­blio­thèque de Pin­court in­vite la po­pu­la­tion à la confé­rence « Mou­ve­ment conscient an­ti-stress » de Jo­sée Mal­tais, le 18 jan­vier à 19 h. La confé­ren­cière Jo­sée Mal­tais, di­plô­mée en édu­ca­tion phy­sique et en psy­cho­lo­gie, ex­pli­que­ra l’ap­proche pré­ven­tive du mou­ve­ment conscient, ain­si que ses bé­né­fices. Des exer­cices se­ront pro­po­sés pour per­mettre de dé­nouer les ten­sions mus­cu­laires et d’éva­cuer le stress. Cette pra­tique peut aus­si être utile comme com­plé­ment à des trai­te­ments de phy­sio­thé­ra­pie, d’os­téo­pa­thie ou de chi­ro­prac­tie.

Il s’agit d’une confé­rence pour les per­sonnes dé­si­rant faire l’ex­pé­rience d’une dé­tente pro­fonde et d’une meilleure qua­li­té de vie. Il est pos­sible et pré­fé­rable de ré­ser­ver sa place au 514 425-1104, poste 6244 ou au bi­blio­theque@vil­le­pin­court.qc.ca.

Pour en sa­voir plus, on peut vi­si­ter le : http://jo­see­mal­tais.wix.com/an­ti­stress.

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