Ren­trée Étu­dier avec de la mu­sique, une bonne idée?

L'Express d'Outremont - - CULTURE -

La plu­part des spé­cia­listes s’en­tendent pour dire qu’il est pré­fé­rable de choi­sir une mu­sique de fond lente et sans pa­roles. La mu­sique clas­sique se­rait par­ti­cu­liè­re­ment ef­fi­cace pour créer un en­vi­ron­ne­ment pro­pice aux études en rap­port avec la lo­gique, la pla­ni­fi­ca­tion et le rai­son­ne­ment.

Les concer­tos pour pia­no de Mo­zart ain­si que Lettre à Élise de Bee­tho­ven se­raient tout in­di­qués pour ré­vi­ser les ma­thé­ma­tiques. Même chose pour la mu­sique ba­roque (Vi­val­di, Pa­chel­bel, etc.), qui per­met­trait aus­si d’at­teindre une sta­bi­li­té men­tale fa­vo­rable aux études scien­ti­fiques.

En re­vanche, pour ex­pri­mer ton cô­té ar­tis­tique, il se­rait pré­fé­rable d’op­ter pour le jazz ou le bon vieux rock. Quant à ceux qui doivent as­si­mi­ler une autre langue ou qui étu­dient en sciences hu­maines ou en lettres, ils au­raient la mu­sique pop pour meilleure al­liée. Ton at­ten­tion est en chute libre ? Tu te sens fa­ti­gué d’étu­dier en­core et en­core ? Prends une courte pause et pro­fites-en pour re­prendre tes sens avec du dis­co, du reg­gae ou du coun­try !

Des études ont prou­vé que la mu­sique per­met au cer­veau de pro­duire des ondes al­pha bé­né­fiques pour la dé­tente, l’ap­pren­tis­sage et la mé­mo­ri­sa­tion. Néan­moins, rap­pelle-toi que la mu­sique ne fait pas le même ef­fet à tout le monde. Étu­dier dans le plus grand si­lence s’avère par­fois la mé­thode la plus fruc­tueuse qui soit ! Bien choi­sie, la mu­sique peut amé­lio­rer ta concen­tra­tion et favoriser tes ré­sul­tats sco­laires.

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