UN MA­RA­THON SUR LE TOIT DU MONDE

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Pas­sion­née de course à pied, Ly­sanne Goyer a trans­for­mé sa mise en forme quo­ti­dienne en… ma­ra­thons: New York, Bos­ton, la grande mu­raille de Chine! Son pro­chain dé­fi ? Le ma­ra­thon de l’Eve­rest, au pro­fit de la Fon­da­tion En Coeur. «Je cher­chais une cause concrète pour mes convic­tions et à la­quelle je don­ne­rais 100% des fonds re­cueillis, ex­plique Ly­sanne Goyer, 45 ans. J’ai choi­si la Fon­da­tion En Coeur parce que les en­fants car­diaques sont les grands ou­bliés de notre sys­tème de san­té, avec moins de 10% des fonds al­loués à la re­cherche en car­dio­lo­gie.» Ses en­fants, Cas­sandre, Alexandre-Oli­vier et Tho­mas, âgés de 13, 11 et 8 ans, par­ti­cipent à la col­lecte au sein de leurs écoles. Ces sommes fi­nan­ce­ront le pre­mier la­bo­ra­toire d’exer­cices à l’hô­pi­tal Sainte-Jus­tine, afin d’éva­luer la con­di­tion phy­sique des en­fants ma­lades et leur pro­gram­mer un condi­tion­ne­ment phy­sique adap­té. Cou­rir à plus de 5000 mètres Ce 14e ma­ra­thon sur le toit du monde, c’est d’abord trois se­maines d’ac­cli­ma­ta­tion en haute al­ti­tude au Né­pal. «On se­ra à 5550 mètres d’al­ti­tude, soit 550 mètres plus haut que le camp de base de l’Eve­rest», pré­cise Ly­sanne Goyer. Si haut, le manque d’oxy­gène peut en­traî­ner une em­bo­lie cé­ré­brale et pul­mo­naire. L’en­traî­ne­ment est donc une ques­tion de sur­vie... et un vé­ri­table dé­fi! Le 14e ma­ra­thon de l’Eve­rest dé­bu­te­ra le 2 dé­cembre à 7h30 du ma­tin. L’ob­jec­tif est de faire 42,2 km en haute al­ti­tude en re­des­cen­dant de l’an­cien camp de base de l’Eve­rest, à 5164 mètres d’al­ti­tude, jus­qu’à Namche Ba­zaar, à 3440 mètres. De l’Eve­rest au mont Royal «Mon ob­jec­tif, c’est d’in­ci­ter les en­fants, les adultes et les en­tre­prises aux com­por­te­ments san­té né­ces­saires pour dé­ve­lop­per de saines ha­bi­tudes de vie.» Un ob­jec­tif bâ­ti sur sa longue ex­pé­rience comme cli­ni­cienne, cher­cheure scien­ti­fique, di­plô­mée de Har­vard et prof d’uni­ver­si­té. Pen­dant que Ly­sanne Goyer cour­ra sur l’Eve­rest pour la Fon­da­tion En Coeur, elle in­vite les gens à la suivre sym­bo­li­que­ment sur le mont Royal... plus ac­ces­sible! Les par­ti­ci­pants cour­ront ou mar­che­ront «en choeur» avec elle, le sa­me­di 3 dé­cembre – dé­ca­lage ho­raire oblige – du pied de la mon­tagne jus­qu’au cha­let du Mont-Royal. Une belle fa­çon de sou­te­nir son mes­sage de san­té glo­bale, sous le thème «Trois pe­tits pas en coeur avec Ly­sanne». Pour faire un don ou par­ti­ci­per à la marche sur le mont Royal, vi­si­tez le blogue de Ly­sanne Goyer au www.go­ji­coa­ching.com

Ala­rie pho­to

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