Les bien­faits d’avoir un but dans la vie

L'Informateur - - BIEN DANS SA PEAU -

Vous avez sû­re­ment ren­con­tré des per­sonnes rayon­nantes, les yeux brillants, avec qui on dé­sire être en contact, on se sent bien en leur pré­sence. Pour­quoi ? Parce qu’elles aiment ce qu’elles font. Elles se sentent in­dis­pen­sables. Elles sèment la joie. Elles ont des dé­si­rs et réa­lisent leurs rêves, elles ac­com­plissent leur mis­sion. On a tous une mis­sion dans la vie et même par­fois plus. Vous re­mar­que­rez que les gens qui ont une rai­son d’être, vivent in­ten­sé­ment et il n’est pas rare qu’elles at­teignent un âge avan­cé et soit en meilleure san­té que ceux qui n’ont pas de rêve à réa­li­ser ou les ignore. Elles ont une vie équi­li­brée au ni­veau spi­ri­tuel, phy­sique et émo­tion­nelle. Pour la ma­jo­ri­té d’entre nous, nous avons par­ta­gé notre temps entre le travail, les res­pon­sa­bi­li­tés, les loi­sirs, le re­pos. Nous avons fait par­tie de la so­cié­té. En 1954, Abra­ham Mas­low, psy­cho­logue, a éta­bli une hié­rar­chie des be­soins de base à com­bler pour être en har­mo­nie et sa­tis­fait. Si ces be­soins ne sont pas com­blés, nous res­sen­tons un manque. Dans cette py­ra­mide il y a : des be­soins phy­sio­lo­giques, de sé­cu­ri­té, d’ap­par­te­nance, d’es­time, et le be­soin de s’accomplir. Ces be­soins nous les re­trou­vons lorsque notre vie a un sens que nous ac­com­plis­sons quelque chose de pas­sion­nant. Tout être hu­main a be­soin, peu im­porte son âge, de com­bler ces be­soins. Les bien­faits de l’ac­com­plis­se­ment de nos rêves nous per­mettent de gar­der notre mé­moire en forme. En gar­dant votre cer­veau ac­tif vous au­rez moins de dif­fi­cul­tés à re­te­nir les in­for­ma­tions. On peut com­pa­rer notre cer­veau à notre corps, nous de­vons faire de l’exer­cice si nous vou­lons le gar­der en forme, il en est de même pour notre mé­moire. En ayant une vie ac­tive, vous ren­con­trez des gens et cer­tains d’entre eux de­viennent même des amis. Vous faîtes en­core par­tie de la so­cié­té. Ce­la ne veut pas dire de ne pas se ré­ser­ver du temps pour être seul, c’est même né­ces­saire. Des mo­ments de so­li­tude et de si­lence sont bien­fai­sants. Si nous ré­ca­pi­tu­lons, nous pou­vons consta­ter que les bien­faits de l’ac­com­plis­se­ment de nos rêves, de notre mis­sion forment un tout. Nous au­rons une meilleure san­té à tous les ni­veaux. Nous pen­se­rons moins à notre âge chro­no­lo­gique. Se le­ver le ma­tin ne se­ra plus pénible, car nous au­rons un ob­jec­tif, nous au­rons quelque chose à accomplir.

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