Flanc à la viet­na­mienne

Passions Collection - - VIANDES -

Por­tions: 8 Pré­pa­ra­tion: 15 mi­nutes Cuis­son: 10 mi­nutes _________________________________

Ca­lo­ries: 574. Li­pides: 19,8 g. Glu­cides: 68,2 g. Fibres: 4,8 g. Pro­téines: 34,6 g. So­dium: 1617 mg. Sucres: 9,4 g.

In­gré­dients

2 gousses d’ail, émin­cées 1 écha­lote fran­çaise, ha­chée fi­ne­ment 25 ml (5 c. à thé) de cas­so­nade, bien tas­sée 20 ml (4 c. à thé) d’huile vé­gé­tale 15 ml (1 c. à soupe) de sauce de pois­son 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre

Flanc à la viet­na­mienne

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