Le Bal­let Beau­ti­ful

Personnalités - - Les Motivées -

Les adeptes:

Les anges Mi­ran­da Kerr, Dout­zen Kroes, Li­ly Al­dridge et Erin Hea­ther­ton re­mer­cient leur coach, Ma­ry He­len Bo­wers, pour leur sil­houette ex­quise. «Je lui ai de­man­dé de me faire tra­vailler le tronc et les cuisses, dit Li­ly, car ce sont les par­ties les plus im­por­tantes quand on porte de la lin­ge­rie.»

Le but:

Ma­ry He­len, une bal­le­rine pro­fes­sion­nelle, a for­mé Na­ta­lie Port­man pour le film Le cygne noir. Sa tech­nique avait pour ob­jec­tif de sculp­ter le corps de l’ac­trice comme ce­lui d’une gra­cieuse bal­le­rine, par des jours et des heures de ré­pé­ti­tions de mou­ve­ments, d’éti­re­ments et d’exer­cices de force. Les muscles s’al­longent, la pos­ture est droite et le corps flexible.

Mi­ran­da Kerr pra­ti­quant le BB (Bal­let Beau­ti­ful). Le DVD de la bal­le­rine et coach Ma­ry He­len Bo­wers.

Newspapers in French

Newspapers from Canada

© PressReader. All rights reserved.