Le Pi­loxing

Personnalités - - Les Motivées -

Les adeptes:

Ash­ley Tis­dale, Kirs­ten Dunst, Va­nes­sa Hud­gens et Hi­la­ry Duff aiment toutes cette nou­velle tech­nique ca­li­for­nienne, qui a dé­jà conquis la pla­nète en­tière. Vous êtes as­sise sur un ta­pis d’exer­cice, on place sur vous des poids, des gants par exemple, et vous sau­tillez en don­nant des coups de poing! «C’est du su­per car­dio!» , s’ex­clame Va­nes­sa, tan­dis qu’Hay­lie Duff, la grande soeur d’Hi­la­ry, est aus­si fas­ci­née: «Le Pi­loxing a to­ta­le­ment trans­for­mé mon corps. C’est un en­vi­ron­ne­ment po­si­tif et mo­ti­vant d’où se dé­gage une belle éner­gie. Je suis ac­cro!»

Le but:

Nom­mé le nou­veau Zum­ba – mais ne vous dé­cou­ra­gez pas! –, le Pi­loxing est un en­traî­ne­ment puis­sant pour les femmes fortes. Il com­bine l’éner­gie, la vi­tesse et l’agi­li­té de la boxe à la flexi­bi­li­té du Pi­lates. Dé­ve­lop­pée par la Sué­doise Vi­ve­ca Jen­sen, cette mé­thode muscle les bras, booste l’ef­fort car­dio et fait tra­vailler les tri­ceps, les muscles ab­do­mi­naux, les hanches et les cuisses. On se sent plus forte men­ta­le­ment aus­si.

Le Pi­loxing aide à dé­ve­lop­per les muscles, mais aus­si l’es­time de soi. Vi­ve­ca Jen­sen, la créa­trice.

Va­nes­sa Hud­gens, les­si­vée mais sa­tis­faite, à sa sor­tie du gym.

Newspapers in French

Newspapers from Canada

© PressReader. All rights reserved.