LES BOIS­SONS ÉNER­GI­SANTES

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Les bois­sons éner­gé­tiques ont connu une po­pu­la­ri­té monstre ré­cem­ment. De nom­breuses marques sont dis­po­nibles sur les ta­blettes et les gens en consomment des litres et des litres. Les Red bull, Gu­ru, Rock Star, Mons­ter et autres sont en vente libre sur les ta­blettes des dé­pan­neurs et des épi­ce­ries. On en re­trouve aus­si dans les phar­ma­cies, les aré­nas ou les gym­nases. Dans un sport d’équipe or­ga­ni­sé, il y a tou­jours des gens qui boivent une ca­nette ou deux avant de sau­ter sur la glace, d’em­bar­quer sur le ter­rain de balle-molle ou de se pré­pa­rer à lan­cer leur pierre de cur­ling… ou pas. Ces pro­duits sont ré­gu­liè­re­ment pré­sen­tés comme étant na­tu­rels et sont d’une aide pré­cieuse « pour des pé­riodes d’in­tenses ef­forts men­taux et phy­siques »… Mais si le mé­lange de sucre, de ca­féine, de gua­ra­na et d’autres sub­stances du genre donne un boost le temps d’un ins­tant, leur ef­fet peut s’avé­rer très né­faste. On a éta­bli une re­la­tion di­recte entre l’in­ten­si­fi­ca­tion du rythme car­diaque et une aug­men­ta­tion dan­ge­reuse de la pres­sion ar­té­rielle au terme d’un exer­cice phy­sique. D’ailleurs, des études confirment qu’elles consti­tuent un grave dan­ger pour la san­té des en­fants et des ado­les­cents, se­lon un do­cu­ment pu­blié par la So­cié­té ca­na­dienne de pé­dia­trie en 2017.

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