SAL­TO RE­PEN­TINO

Cosmopolitan (Chile) - - Body Love -

Co­mien­za con los pies se­pa­ra­dos. Agá­cha­te ha­cia la po­si­ción de cu­cli­llas, pe­ro pon tus ma­nos en el pi­so fren­te a tus pies (A). Pa­sa am­bos ha­cia atrás y ex­tien­de tus pier­nas, apo­yán­do­te en las pun­tas de tus pies (B).

• De un sal­to pá­sa­los ha­cia tus ma­nos. Esa es una re­pe­ti­ción. Haz un to­tal de 20.

A

TIP DE LA EX­PER­TA

B “¡Aprie­ta tu ab­do­men! De­be con­traer­se y re­la­jar­se co­mo un acor­deón”.

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