DESA­YUNO

Ellas (Chile) - - Salud -

Ingredientes:

1 yo­gurth des­cre­ma­do sin azú­car. 2 cu­cha­ra­das de ave­na tra­di­cio­nal o in­te­gral. 1 ta­za de fru­ta pi­ca­da

Pre­pa­ra­ción:

En un fras­co re­unir los ingredientes y así dis­fru­ta­rás de un desa­yuno ri­co, fres­co y saludable. Lo pue­des de­jar lis­to an­tes de dor­mir y lle­var­lo al día si­guien­te al tra­ba­jo.

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