Ba­ti­do de pi­ña

Ellas (Chile) - - Salud -

In­gre­dien­tes:

• 1 ta­za de pi­ña.

• 1 ta­za de agua bien fría.

• ½ ta­llo de apio.

• Cu­bos de hie­lo.

• El ju­go de 2 na­ran­jas.

• 2 cu­cha­ra­das de se­mi­llas de chía.

Pre­pa­ra­ción:

• Cor­ta la pi­ña en cu­bos, cor­ta el ta­llo de apio, y méz­cla­las en una li­cua­do­ra con el res­to de los in­gre­dien­tes, ¡y lis­to! ya te lo pue­des to­mar.

• In­clu­ye en­dul­zan­te light o azú­car mo­re­na si quie­res ha­cer­lo más dulce.

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