CON­SE­JOS PA­RA EL CUI­DA­DO DE LA VOZ

Ellas (Chile) - - Salud -

Man­te­ner la hi­dra­ta­ción, unos dos li­tros de agua al día, la que no se pue­de re­em­pla­zar por té o ca­fé, es­to, en ca­so de al­gu­na en­fer­me­dad, ayu­da­rá con el en par­te, re­sul­tan­do más sen­ci­lla su eli­mi­na­ción.

No res­pi­rar por la bo­ca cuan­do el frío es in­ten­so y evi­tar in­ge­rir be­bi­das muy he­la­das o muy ca­lien­tes, pa­ra no irri­tar la mu­co­sa y el po­bre desem­pe­ño mus­cu­lar vocal.

No for­zar las cuer­das vo­ca­les, en ca­so de un res­frío por­que cuan­do la voz es­tá mal las per­so­nas la mal re­sul­ta­do. Se de­be re­po­sar so­bre to­do es­to es im­por­tan­te co­mo he­rra­mien­ta de tra­ba­jo: ac­to­res, pro­fe­so­res, can­tan­tes, te­le­fo­nis­tas, en­tre otros.

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