ME­JO­RA LA SA­LUD.

La Cuarta - Vida sana - - PORTADA -

■ Los deportes de por sí sue­len ser ac­ti­vi­da­des exi­gen­tes a ni­vel fí­si­co. El en­tre­na­mien­to es muy bueno pa­ra el desa­rro­llo cor­po­ral de nues­tros ni­ños y por ello pa­ra su sa­lud. Asi­mis­mo, el prac­ti­car es­te ti­po de ac­ti­vi­da­des des­de pe­que­ños los ins­pi­ra y les in­cul­ca el há­bi­to de ser ac­ti­vos.

Ade­más, el he­cho de ha­cer de­por­te re­gu­lar­men­te ayu­da a man­te­ner las en­fer­me­da­des ale­ja­das y con­tri­bu­ye que nues­tros chi­cos pue­dan gas­tar la ener­gía su­fi­cien­te y con ello es­tén más tran­qui­los y cal­mos, le­jos del es­trés y la an­sie­dad. Tam­bién con­tri­bu­ye a evi­tar el so­bre­pe­so, ya que el de­por­te, jun­to con una ali­men­ta­ción sana, ayu­da a que los ni­ños se man­ten­gan en un pe­so sa­lu­da­ble y a que se en­cuen­tren con­ten­tos y a gus­to con su cuer­po.

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