Sín­to­mas

La Cuarta - Vida sana - - CORAZÓN CONTENTO -

■ Ap­neas pre­sen­cia­das por ter­ce­ras per­so­nas.

■ Ron­ca­dor se­ve­ro, se le es­cu­cha des­de otra ha­bi­ta­ción.

■ Som­no­len­cia diur­na. Va des­de som­no­len­cia mien­tras se lee, des­pués de al­muer­zo, dor­mir­se cuan­do se via­ja en bus, a ca­sos se­ve­ros que se duer­men mien­tras con­ver­san y, lo más gra­ve, mien­tras con­du­cen un vehícu­lo, sien­do es­ta una cau­sa de ac­ci­den­tes de trán­si­to.

■ Sen­sa­ción de can­san­cio y fa­ti­ga per­ma­nen­te diur­na.

■ Sue­ño no re­pa­ra­dor.

■ Do­lor de ca­be­za por las ma­ña­nas.

■ Tras­tor­nos de la con­cen­tra­ción.

■ Tras­tor­nos de la me­mo­ria.

■ Dis­fun­ción eréc­til.

Es­ta en­fer­me­dad se re­la­cio­na con otras, agra­ván­do­las o pro­vo­can­do cua­dros agu­dos se­ve­ros, ta­les co­mo la des­com­pen­sa­ción de la hi­per­ten­sión ar­te­rial, ac­ci­den­tes ce­re­bro vas­cu­la­res, in­far­tos al mio­car­dio y arrit­mias ■ El prin­ci­pal fac­tor de ries­go es el so­bre­pe­so y obe­si­dad. Por ello, la pri­me­ra me­di­da es ba­jar de pe­so. ■ El re­flu­jo gas­tro­eso­fá­gi­co tam­bién afec­ta. Se de­be evi­tar las co­mi­das lle­na­do­ras an­tes de dor­mir. ■ Se acon­se­ja acos­tar­se y dor­mir siem­pre a la mis­ma ho­ra. ■ No co­mer 2 ho­ras an­tes de acos­tar­se.

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