De­tec­tar un tras­torno ali­men­ta­rio en otros

La Cuarta - Vida sana - - PORTADA -

Si su hi­jo es­tá en tra­ta­mien­to, pre­gun­te a los es­pe­cia­lis­tas so­bre la for­ma más apro­pia­da de or­ga­ni­zar sus co­mi­das.

Con­si­de­re ir de com­pras jun­tos y acor­dar las co­mi­das que son acep­ta­bles pa­ra am­bos.

Un acuer­do con to­da la fa­mi­lia acer­ca de qué y cuán­do co­mer pue­de ayu­dar a sa­tis­fa­cer las ex­pec­ta­ti­vas del cho­clón.

Evi­tar ha­blar so­bre el ta­ma­ño de las por­cio­nes, ca­lo­rías o el con­te­ni­do de gra­sa de la co­mi­da.

Evi­te co­mer ali­men­tos ba­jos en ca­lo­rías o die­ta de­lan­te de ellos o te­ner­los en la ca­sa.

Tra­te de man­te­ner la at­mós­fe­ra ale­gre y po­si­ti­va du­ran­te el man­ye, in­clu­so si no se sien­te así en su fue­ro más in­terno.

Si in­ten­tan in­vo­lu­crar­se de­ma­sia­do en co­ci­nar la co­mi­da co­mo una for­ma de con­tro­lar­la, pí­da­les con ca­ri­ño que pon­ga la me­sa o que la­ve la lo­za.

Tra­te de no en­fo­car­se de­ma­sia­do en ellos du­ran­te las co­mi­das.

Dis­fru­te de su pro­pio pla­to y pón­ga­le a la chá­cha­ra mien­tras co­men.

Una ac­ti­vi­dad fa­mi­liar des­pués de la co­mi­da, co­mo un jue­go o ver la te­le­vi­sión, pue­de ayu­dar a dis­traer­los de lo que co­mie­ron.

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