EN­TON­CES PRO­FE, ¿LAS TA­REAS PA’L 18 SE­RÍAN…?

La Cuarta - Vida sana - - PORTADA -

Bue­na ca­mi­na­ta con fa­mi­lia o ami­gos es muy re­co­men­da­ble pa­ra activar nues­tro me­ta­bo­lis­mo.

En tra­gos sua­ves pre­fe­rir siem­pre el vino por en­ci­ma de la cer­ve­za y el te­rre­mo­to.

Los tra­gos más fuer­tes siem­pre acom­pa­ña­dos de be­bi­das light o ze­ro.

La pa­rri­lla lle­né­mos­la ideal­men­te de car­ne y po­llo, de­jan­do de la­do el cer­do y em­bu­ti­dos.

La em­pa­na­da de pino hor­nea­da siem­pre se­rá me­jor elec­ción que la de fri­ta, de que­so o cho­ri­pán.

Man­ten­gá­mo­nos bien hi­dra­ta­dos du­ran­te to­do el día ya que mu­cho al­cohol nos pue­de ju­gar una ma­la pa­sa­da tra­yén­do­nos des­hi­dra­ta­ción y mu­cha re­sa­ca. El agua nos ayu­da­ría a com­ba­tir.

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