A pre­ve­nir las ma­las pos­tu­ras

La Cuarta - Vida sana - - VIDA SANA -

El do­lor lum­bar es una de las cau­sas más co­mu­nes de li­cen­cias mé­di­cas y pue­de pro­du­cir­se por un so­bre­es­fuer­zo fí­si­co en la es­pal­da o por sen­tar­se inade­cua­da­men­te en la si­lla. “El lum­ba­go sue­le pre­sen­tar­se en quie­nes tra­ba­jan fí­si­ca­men­te uti­li­zan­do la es­pal­da, por ejem­plo, car­gan­do y des­car­gan­do pe­so, como tam­bién en per­so­nas que per­ma­ne­cen sen­ta­das gran par­te del día. Am­bos fac­to­res po­ten­cian que el do­lor lum­bar sea una de las ra­zo­nes de en­fer­me­dad la­bo­ral más re­cu­rren­te”, se­ña­la el doc­tor Felipe Mar­tí­nez, mé­di­co de Me­ga­sa­lud y es­pe­cia­lis­ta en me­di­ci­na del tra­ba­jo.

Es­te do­lor que afecta la es­pal­da, es­pe­cí­fi­ca­men­te a la re­gión in­fe­rior o lum­bar, in­clu­yen­do sus res­pec­ti­vas vér­te­bras, dis­cos, raí­ces ner­vio­sas, múscu­los y li­ga­men­tos, pue­de pre­sen­tar­se con dis­tin­ta in­ten­si­dad. “Si dura menos de tres me­ses, se con­si­de­ra agu­do; si so­bre­pa­sa es­te tiem­po, en­ton­ces co­rres­pon­de a un lum­ba­go cró­ni­co” agre­ga el es­pe­cia­lis­ta. Ma­rra­bo­lliiTT­rriiv­vii­ño//Reprres­sent­tant­te CPartrmi­coio­naL/eJ­peif­neOd./eE­dFoit­tor­gD­rais­fíeañ: Errrrá­zu­rriiz R././Ediic­tioórng­geen­nee­rraal:l:EV­díu­ca­tordr oHuUgrtouD­biuar/áEn­diy­toEr­du­daerd­sou­pUl­ret­mu­beian/tRoesd: Pa­tri­cio Ve­ra R.

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