Efec­tos de la ca­feí­na

La Cuarta - - VIDA SANA -

La ca­feí­na es­ti­mu­la tu sis­te­ma ner­vio­so cen­tral, que es la ra­zón por la cual un tro­zo de cho­co­la­te pue­de des­per­tar­te cuan­do el día se tor­na te­dio­so, pe­ro la ca­feí­na no tie­ne va­lor nu­tri­cio­nal. Si con­su­mes mu­chos ali­men­tos que con­tie­nen ca­feí­na, co­mo el cho­co­la­te, pue­des sufrir de ta­qui­car­dia, an­sie­dad, de­pre­sión, can­san­cio, pro­ble­mas con el sue­ño, tem­blo­res, náu­seas y vó­mi­tos. El cho­co­la­te amar­go con­tie­ne más ca­feí­na que el cho­co­la­te con le­che, y am­bos con­tie­nen teo­bro­mi­na, una sus­tan­cia re­la­cio­na­da con la ca­feí­na. La can­ti­dad de ca­feí­na y teo­bro­mi­na es mí­ni­ma o ca­si nu­la en el cho­co­la­te de los hue­vos de pas­cua por lo cual no ha­bría pro­ble­ma con es­te te­mi­ta.

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