SA­NA

Pro­pie­da­des po­si­ti­vas

La Cuarta - - PRESENTA -

tie­nen al­tas con­cen­tra­cio­nes de antioxidantes ve­ge­ta­les, que, por ejem­plo, ayu­dan a pre­ve­nir la pér­di­da de me­mo­ria aso­cia­da a la edad. El ju­go de gra­na­da pue­de ba­jar la ten­sión ar­te­rial a corto pla­zo, así co­mo re­du­cir el es­trés (des­gas­te) oxi­da­ti­vo, en per­so­nas sa­nas. Am­bos ele­men­tos (ten­sión ar­te­rial y es­trés oxi­da­ti­vo) son fac­to­res de ries­go para la apa­ri­ción de car­dio­pa­tías. También es car­dio­sa­lu­da­ble, por­que sus al­tos ni­ve­les de ni­tra­to son con­ver­ti­dos por el or­ga­nis­mo en óxi­do ní­tri­co, que re­du­ce la ten­sión ar­te­rial y la tendencia a la coa­gu­la­ción de la san­gre en los se­res hu­ma­nos.

Jen­gi­bre:

Gra­cias a sus acei­tes esen­cia­les, vi­ta­mi­nas, mi­ne­ra­les y ami­noá­ci­dos ayu­da a ali­viar náu­seas en tras­tor­nos di­ges­ti­vos, tie­ne pro­pie­da­des an­ti­in­fla­ma­to­rias, fa­vo­re­ce la ex­pec­to­ra­ción en gri­pes y res­fríos, además de ser efi­caz con­tra el do­lor mens­trual, el es­trés y mi­gra­ñas. Otra gran al­ter­na­ti­va es el to­ma­te. Además de ser una ver­du­ra ex­qui­si­ta y muy ver­sá­til en sus pre­pa­ra­cio­nes, se pue­de con­tar con ella to­do el año, es nu­tri­ti­va, de alto con­te­ni­do en vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les.

Arán­da­nos: Gra­na­da: Re­mo­la­cha: To­ma­te: Sal­món:

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