TEM­PE­RA­TU­RA ADE­CUA­DA

La Cuarta - - VIDA SANA -

• Abu­sar de la ca­le­fac­ción pue­de ser per­ju­di­cial pa­ra la sa­lud, por­que la es­tu­fa al es­tar en­cen­di­da por mu­cho tiem­po se­gui­do ter­mi­na por con­su­mir el oxí­geno del lu­gar.

• Una ca­sa ade­cua­da­men­te ca­le­fac­cio­na­da no de­be­ría su­pe­rar los 18 a 22 gra­dos de tem­pe­ra­tu­ra. Tras­pa­sar esa ba­rre­ra pue­de ser in­clu­so ries­go­so, ya que ex­po­ne a las per­so­nas, en es­pe­cial ni­ños y adul­tos ma­yo­res, a cam­bios de tem­pe­ra­tu­ra brus­cos, que son una de las prin­ci­pa­les cau­sas de en­fer­me­da­des vi­ra­les en in­vierno.

• Pa­ra dor­mir lo re­co­men­da­ble es ba­jar­la (en­tre 15 y 17 gra­dos), cuan­do se tra­ta de sis­te­mas de ca­le­fac­ción que no com­bus­tio­nan al in­te­rior de la vi­vien­da. Pa­ra to­dos los de­más, lo re­co­men­da­do es apa­gar­los du­ran­te la no­che, co­mo la úni­ca ma­ne­ra de man­te­ner una bue­na ca­li­dad del ai­re en am­bien en­cen­de dor de 1 • Hay q ma­los. U mi­nu­ció frío dism mu­co­sa “es­co­bit vi­rus y b la­do, los lar­ment vo­car tr di­da de tem­pe­ra

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