CLA­VE

La Cuarta - - VIDA SANA -

Con re­la­ción al nú­me­ro de co­mi­das, los cin­co de­dos nos re­cor­da­rían no só­lo que con­vie­ne dis­tri­buir la in­ges­ta dia- ria en cin­co co­mi­das -desa­yuno, co­la­ción de me­dia ma­ña­na, almuerzo, me­rien­da y ce­na­sino que tam­bién el nú­me­ro de ra­cio­nes en­tre fru­tas y ver­du­ras (3 ver­du­ras y 2 fru­tas) que hay que in­ge­rir ca­da día.

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