Pa’ re­la­ja­ción to­tal:

La Cuarta - - DEPORTES -

Si deseas re­la­jar­te to­tal­men­te, eli­mi­nar el es­trés y el do­lor de ca­be­za, haz un pu­ño con la mano iz­quier­da con el pul­gar so­bre el de­do ín­di­ce.

El pun­to de acu­pre­sión es jus­to en la par­te en que el de­do pul­gar y el ín­di­ce se en­cuen­tran, jus­to por en­ci­ma y a la iz­quier­da.

Una vez más apli­ca la pre­sión du­ran­te 30 se­gun­dos y re­pi­te el mis­mo pro­ce­so con la otra mano.

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