Có­mo en­fren­tar una le­sión lue­go de co­rrer

La Hora - - País -

El doc­tor Gon­za­lo Ka­meid, trau­ma­tó­lo­go de Clí­ni­ca Ves­pu­cio, co­men­ta que las le­sio­nes que se pue­den dar por co­rrer pue­den ser pro­duc­to, ade­más de la con­di­ción fí­si­ca, por le­sio­nes pre­vias, la su­per­fi­cie de tro­te o za­pa­ti­llas inade­cua­das. “És­tas de­ben ser de pre­fe­ren­cia de tro­te, sin de­for­mi­da­des por el uso, ves­ti­men­ta ade­cua­da, có­mo­da y pre­fe­ren­te­men­te de te­las que ayu­den a re­du­cir la hu­me­dad”, sos­tie­ne el pro­fe­sio­nal. En el ca­so de que ocu­rra una le­sión, el doc­tor Ka­meid in­di­ca que in­me­dia­ta­men­te se de­be po­ner hie­lo en la zo­na afec­ta­da, va­rias ve­ces al día, y usar cre­mas tó­pi­cas pa­ra ayu­dar a des­in­fla­mar el área. Pos­te­rior­men­te, des­ta­ca que es esen­cial acu­dir al doc­tor pa­ra des­car­tar com­pli­ca­cio­nes.

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