Fit­ness y sa­lud

La Tercera - Club La Tercera - - VIDA SANA / DEPORTE -

En Pa­dre Hur­ta­do Nor­te, a pa­sos de Las Hual­ta­tas, es­tá Mo­ti­va, cen­tro in­ter­na­cio­nal de for­ma­ción de Stott Pi­la­tes que cum­plió 15 años de exis­ten­cia. Sus ki­ne­sió­lo­gas son es­pe­cia­lis­tas en es­te ti­po de dis­ci­pli­na y dan cla­ses a to­do ti­po de pú­bli­co, quie­nes pue­den tra­ba­jar de for­ma gru­pal o in­di­vi­dual con los im­ple­men­tos más mo­der­nos, en­tre ellos Pi­la­tes Re­for­mer, Sta­bi­lity Chair — per­fec­ta pa­ra quie­nes su­fren al­gún ti­po de le­sión en la ro­di­lla o ca­de­ra— y Ca­di­llac, una má­qui­na co­mo una es­pe­cie de ca­mi­lla con un mar­co de me­tal en la que se pue­den ha­cer ejer­ci­cios pa­ra pier­nas, ca­de­ras, ab­do­men y pe­cho. En­tre los múl­ti­ples be­ne­fi­cios que otor­ga prac­ti­car Stott Pi­la­tes es­tán: ge­ne­ra­ción de ma­sa mus­cu­lar, apla­na­mien­to de ab­do­men, me­jo­ra en la pos­tu­ra, au­men­to de la fuer­za en la zo­na lum­bo­pél­vi­ca (co­no­ci­da tam­bién co­mo co­re) y ayu­da en la pre­ven­ción de le­sio­nes.

CIRQUE DU SO­LEIL. Una de las ru­ti­nas de en­tre­na­mien­to del elen­co de es­te re­co­no­ci­do cir­co mul­ti­dis­ci­pli­na­rio in­ter­na­cio­nal es el pi­la­tes, y ha­ce ocho años que las en­tre­na­do­ras de Mo­ti­va re­ci­ben a es­tos atle­tas y los en­tre­nan pa­ra man­te­ner la con­di­ción fí­si­ca ca­da vez que vi­si­tan el país.

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