SHOT NU­TRI­CIO­NAL

La Tercera - Mujer - - We L L Nes S -

Li­bres de en­dul­zan­tes, lác­teos y pro­duc­tos pro­ce­sa­dos, los ba­ti­dos son un bre­ba­je de gran con­te­ni­do nu­tri­cio­nal y ener­gé­ti­co. “Al ser al­tos en agua y fi­bra ayu­dan al trán­si­to in­tes­ti­nal y la de­pu­ra­ción de la san­gre. Ade­más, apor­tan va­lio­sos nutrientes esen­cia­les co­mo vi­ta­mi­nas, an­ti­oxi­dan­tes y mi­ne­ra­les; ge­ne­ran sa­cie­dad y for­ta­le­cen el sis­te­ma in­mu­ne”, ex­pli­ca Be­lén Dus­sau­bat, ins­truc­to­ra de Raw Food y crea­do­ra de Chi­ri­mo­ya Ale­gre, don­de im­par­te cur­sos y ta­lle­res de nu­tri­ción cons­cien­te y co­ci­na cru­di­ve­ga­na.

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