LIM­PIAR EL CUER­PO

La Tercera - Mujer - - We L L Nes S -

Hye­keun Song, del centro Me­di­ta­ción San­tia­go (me­di­ta­cion­san­tia­go.com), nos re­cuer­da que al in­ha­lar res­pi­ra­mos oxí­geno y al ex­ha­lar bo­ta­mos dió­xi­do de car­bono. Si res­pi­ra­mos len­ta y pro­fun­da­men­te, el ai­re que en­tra lo ha­ce de ma­ne­ra más pro­fun­da y lo­gra sa­car una ma­yor can­ti­dad de to­xi­nas fue­ra. Es lo mis­mo que su­ce­de al ven­ti­lar una ca­sa.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Chile

© PressReader. All rights reserved.