¿ CONOCES EL KÉFIR? FLO­JE­RA... HAS­TA LA VIS­TA, BABY

Re­pli­ca­mos la ru­ti­na de ejer­ci­cios que apa­re­ce en es­ta edi­ción y la con­ver­ti­mos en un sen­ci­llo vi­deo. ¡A mo­ver el cuer­po!

La Tercera - Mujer - - Mujer Digital -

Es­ta be­bi­da ori­gi­na­ria del Cáu­ca­so pa­re­ce yo­gur, pe­ro no lo es. Se pue­de ha­cer de agua, le­che o té de kom­bu­cha, y tie­ne enor­mes be­ne­fi­cios en cual­quie­ra de sus ver­sio­nes. In­gre­sa a nues­tro Ins­ta­gram pa­ra ver una fá­cil re­ce­ta con es­ta bom­ba de sa­lud.

¿PLANEANDO UNA ES­CA­PA­DA? EN NUES­TRA WEB RECOPILAMOS SIE­TE VIA­JES EN TREN POR EL MUN­DO QUE, AL ME­NOS UNA VEZ EN LA VI­DA, ME­RE­CEN LA OPOR­TU­NI­DAD. POR MON­TA­ÑAS Y LA­GOS, VA­LLES O DE­SIER­TOS, HAY EX­PE­RIEN­CIAS EN TREN QUE SE HAN CON­VER­TI­DO EN TO­DA UNA AVEN­TU­RA. ¡PA­SA A VER CUÁ­LES SON Y DÓN­DE ABOR­DAR!

Aus­tra­lia de cos­ta a cos­ta, el Transiberiano, los An­des pe­rua­nos o un pa­seo digno de un maha­ra­já por la In­dia son al­gu­nas de las op­cio­nes que en­con­tra­rás.

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