¡ UN MON­TÓN DE BE­NE­FI­CIOS!

La Tercera - Mujer - - F I T Nes S -

“Nues­tro cuer­po es una co­lo­nia de cé­lu­las y mi­cro­or­ga­nis­mos”, cuen­ta la na­tu­ró­pa­ta y di­rec­to­ra de Bows­pa Pau­li­na Vargas. “El sis­te­ma di­ges­ti­vo re­quie­re de una ‘flo­ra bac­te­ria­na’ pa­ra su co­rrec­to fun­cio­na­mien­to, la que es vi­tal pa­ra los pro­ce­sos di­ges­ti­vos. Ade­más es­ta for­ma par­te del sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co fren­te a mi­cro­or­ga­nis­mos in­de­sea­bles”, ex­pli­ca la es­pe­cia­lis­ta. La ma­yo­ría de las per­so­nas al no te­ner há­bi­tos de ali­men­ta­ción sa­lu­da­ble pier­den par­te de es­ta flo­ra bac­te­ria­na ne­ce­sa­ria y en cam­bio pre­sen­tan una suer­te de ‘fau­na bac­te­ria­na’ in­de­sea­ble que in­ter­fie­re en los pro­ce­sos di­ges­ti­vos nor­ma­les. “El kéfir ayu­da en la re­po­si­ción de la flo­ra bac­te­ria­na be­ne­fi­cio­sa, lo que en con­jun­to con las me­jo­ras en la ali­men­ta­ción y com­bi­na­ción de ali­men­tos ayu­da en la co­rrec­ta ab­sor­ción de nu­trien­tes, con la con­se­cuen­te me­jo­ra en la ca­li­dad y ph de la san­gre, dis­mi­nu­ción de los cua­dros de me­teo­ris­mo, es­tre­ñi­mien­to o co­li­tis, do­lo­res de ca­be­za, en­fer­me­da­des in­mu­no­ló­gi­cas e in­clu­so au­to­in­mu­nes”, enu­me­ra Pau­li­na.

Tam­bién: Me­jo­ra el áni­mo al apor­tar ami­noá­ci­dos esen­cia­les co­mo el trip­tó­fano, ca­paz de li­be­rar se­ro­to­ni­na. - Apor­ta cal­cio, es ri­co en pro­teí­nas y vi­ta­mi­nas del gru­po B. - Equi­li­bra los ni­ve­les de azú­car.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Chile

© PressReader. All rights reserved.