Cross­Fit co­mo po­cos

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Des­pués de co­no­cer lo que vie­ne en el mun­do del Cross­Fit a ni­vel de ap­pa­rel y pre­sen­tar­te a al­gu­nos de los me­jo­res cross­fi­te­ros del mun­do, aho­ra te mos­tra­mos la ru­ti­na de­fi­ni­ti­va de es­te ti­po de en­tre­na­mien­to pa­ra que in­ten­tes lle­gar al ni­vel de los me­jo­res. La mis­ma es­tá di­se­ña­da por Erick Fre­go­so, uno de los so­cios del Black Cross­Fit, que fue ele­gi­do co­mo uno de los me­jo­res 10 boxes del mun­do por la pá­gi­na es­pe­cia­li­za­da aus­tra­lia­na The Af­fi­lia­te So­lu­tion.

Por Juan­fra Gon­zá­lez | Fo­tos Pe­pe Es­cár­pi­ta

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