Co­me lo me­jor del mun­do con me­nos ca­lo­rías.

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La ta­ri­fa de los res­tau­ran­tes es ca­si siem­pre ma­yor a la de tu co­ci­na. Un es­tu­dio rea­li­za­do en Jour­nal of the Aca­demy of Nu­tri­tion and Die­te­tics ha iden­ti­fi­ca­do a los que más afec­ta. “Pa­ra con­ser­var­te en lí­nea, pi­de al me­se­ro que trai­ga la mi­tad de la co­mi­da y la otra par­te pa­ra lle­var”, su­gie­re la au­to­ra del es­tu­dio, Su­san Ro­berts, Ph.D. Aquí es­tán las ca­lo­rías por co­mi­da en los ti­pos de co­ci­na más co­mu­nes.

1,556

Ita­lia­na:

Chi­na:

1,478

Ame­ri­ca­na:

1,250

Tai­lan­de­sa:

Viet­na­mi­ta:

Ja­po­ne­sa:

1,100

945

904

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