Con­se­jo ex­per­to

Mens Health (Chile) - - Nutrición -

Per­der cin­co ki­los ali­via 15 de pre­sión en tus ar­ti­cu­la­cio­nes. Además, re­du­ces tu ries­go de su­frir un in­far­to y dis­tin­tos ti­pos de cán­cer. Tam­bién pue­de me­jo­rar al­gu­nas con­di­cio­nes de la ve­sí­cu­la bi­liar y el hí­ga­do.

Chi­li gran­de

De guar­ni­ción sue­le ha­ber pan y en to­do el me­nú no en­con­tra­rás ve­ge­ta­les ver­des. Pe­ro es­ta op­ción es­tá bien ba­lan­cea­da.

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