TEN EN CUEN­TA

NuevaMujer - - ACTUALIDAD -

* La me­jor fe­cha pa­ra rea­li­zar un test cu­tá­neo es en­tre abril y ma­yo, ya que es un exa­men que no se pue­de rea­li­zar si se es­tá to­man­do me­di­ca­men­tos an­ti­alér­gi­cos. * En el si­tio web www.po­le­nes.cl hay re­co­men­da­cio­nes pa­ra pre­ve­nir aler­gias. Tam­bién pre­sen­ta los ni­ve­les dia­rios de po­len en el país y al­gu­nas ciu­da­des del mun­do. * Ven­ti­la tu ho­gar en ho­ra­rios de me­nor po­li­ni­za­ción, ideal­men­te muy tem­prano en la ma­ña­na (an­tes de las 7) o tar­de en la no­che (des­pués de las 21 ho­ras). * Man­tén ce­rra­das las ventanas du­ran­te el día pa­ra evi­tar que las par­tí­cu­las de po­len in­gre­sen a tu ca­sa. * Sa­cu­de y tien­de fue­ra de la ha­bi­ta­ción las pren­das de ro­pa que uti­li­zas­te en el ex­te­rior. * Usa an­te­ojos de sol pa­ra que las par­tí­cu­las am­bien­ta­les cho­quen con el len­te y no con la mu­co­sa de tus ojos.

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