Res­guar­dar la ti­bie­za

Paula - - Marco Teórico -

La me­di­ci­na tai tra­ba­ja con los ele­men­tos de la na­tu­ra­le­za y con­si­de­ra que to­dos ellos exis­ten den­tro de nues­tro cuer­po. El ele­men­to re­la­cio­na­do con el ca­lor es la Tie­rra. La te­ra­peu­ta de me­di­ci­na tra­di­cio­nal tai­lan­de­sa, Sonia Ál­va­rez ( www.me­di­ci­nat­hai.cl), ex­pli­ca que: “En los in­vier­nos más cru­dos las raí­ces y las se­mi­llas so­bre­vi­ven por­que duer­men co­bi­ja­das en la ti­bie­za de la tie­rra. De la mis­ma for­ma, no­so­tros de­be­mos preo­cu­par­nos de man­te­ner sa­na y fuer­te nues­tra tie­rra”. Es­ta es­tá aso­cia­da al ol­fa­to, por lo que, pa­ra cui­dar­la, de­be­mos res­pi­rar bien. Con una bue­na res­pi­ra­ción (sua­ve, pro­fun­da, lar­ga y equi­li­bra­da) au­men­ta la cir­cu­la­ción san­guí­nea y se apor­ta más oxí­geno a la san­gre y en con­se­cuen­cia a to­dos los te­ji­dos y ór­ga­nos.

El yin y el yang: in­tro­duc­ción a la fi­lo­so­fía china de opues­tos y su apli­ca­ción a la vi­da dia­ria, del au­tor inglés Mar­tin Pal­mer, un gran es­tu­dio­so del mun­do chino. US$ 8.99 en Ama­zon.

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