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Ana­li­zar el mo­do de des­per­tar pa­ra pro­gra­mar la alar­ma del re­loj. Si la per­so­na des­pier­ta al so­nar la alar­ma, tal vez le sir­va de­jar el re­loj apar­ta­do de la ca­ma, pa­ra le­van­tar­se a apa­gar­lo. Si in­ten­ta se­guir dur­mien­do al so­nar el re­loj, pue­de ser me­jor pro­gra­mar dos alar­mas, pa­ra des­per­tar con la pri­me­ra y le­van­tar­se con la se­gun­da. Pa­ra que el des­per­ta­dor no se con­vier­ta en un enemi­go, es fun­da­men­tal dor­mir la can­ti­dad de ho­ras apro­pia­das.

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