A de­ta­lle

Ser Padres (Chile) - - NUTRICIÓN -

La es­pe­cia­lis­ta su­gie­re dar ver­du­ras y fru­tas a los seis me­ses; ce­rea­les, co­mo pa­pa, ca­mo­te, arroz, maíz, tri­go y ave­na, al­re­de­dor de los sie­te me­ses; le­gum­bres, co­mo po­ro­tos, a los ocho me­ses; y car­ne, co­mo po­llo, pavo y ter­ne­ra, a los diez me­ses. Ali­men­tos co­mo yo­gur, que­sos y hue­vo se dan re­cién a los 12 me­ses, que es cuan­do el be­bé po­co a po­co po­drá in­cor­po­rar­se a la die­ta fa­mi­liar por com­ple­to.

«A par­tir del año, el ni­ño pue­de em­pe­zar a pro­bar ali­men­tos más aler­gé­ni­cos co­mo be­rries, cí­tri­cos, pes­ca­do, cho­co­la­te y nue­ces, en­tre otros. Aun­que es im­por­tan­te des­ta­car que ca­da ca­so es par­ti­cu­lar y de­ben eva­luar­se los an­te­ce­den­tes de aler­gias pa­ra sa­ber si se po­drá o no in­tro­du­cir un nue­vo ali­men­to».

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