TIP

Ser Padres (Chile) - - NUTRICIÓN -

• Usa siem­pre ali­men­tos fres­cos.

• Re­vi­sa la fe­cha de ven­ci­mien­to y de em­pa­que de los pro­duc­tos que uses pa­ra la pre­pa­ra­ción.

• Evi­ta dar­le ali­men­tos que sea de va­rios días an­te­rio­res.

• Cóm­pra­los en lu­ga­res hi­gié­ni­cos, evi­ta ad­qui­rir­los en pues­tos de la ca­lle (so­bre to­do cuan­do se tra­ta de pro­duc­tos co­mo car­nes y pes­ca­dos).

• Pon aten­ción a las ca­rac­te­rís­ti­cas del ali­men­to, co­mo su as­pec­to ge­ne­ral: olor, co­lor, sa­bor… so­bre to­do de car­nes, pes­ca­dos, hue­vo y le­che. Evi­tar ad­qui­rir las fru­tas y ver­du­ras que se en­cuen­tren ma­gu­lla­das.

• No trai­gas los ali­men­tos mu­cho tiem­po en el au­to o ex­pues­tos al sol.

• Pre­pá­ra­los lo an­tes po­si­ble.

• La­va con agua y ja­bón las fru­tas y ver­du­ras.

• En­jua­ga con agua pu­ri­fi­ca­da las car­nes.

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