CÓMO SO­LU­CIO­NAR­LO

Ser Padres (Chile) - - SALUD -

La ma­má de­be evi­tar, por un mes, los ali­men­tos an­tes men­cio­na­dos (de­be sus­ti­tuir­los por otros que le brin­den los nu­trien­tes ne­ce­sa­rios). Des­pués pue­de re­in­tro­du­cir­los po­co a po­co, si el be­bé vuel­ve a pre­sen­tar mo­les­tias, re­ti­rar de nue­vo el ali­men­to e in­ten­tar el pró­xi­mo mes. «Es muy im­por­tan­te que la ma­dre que amamanta con­su­ma un su­ple­men­to de cal­cio mien­tras no in­gie­ra lác­teos, 1200 mg al día, y pa­ra que és­te se ab­sor­ba, to­mar vi­ta­mi­na C, ex­po­ner­se al sol 10 mi­nu­tos dia­rios y ha­cer ejer­ci­cio», ad­vier­ten Fran­co y Sesín.

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