La ho­ra de la sies­ta

Es­ta pau­sa du­ran­te el día es vi­tal pa­ra su ade­cua­do desa­rro­llo. Des­cu­bre có­mo in­du­cir­lo al sue­ño.

Ser Padres (Chile) - - CONSULTORIO - MART­HA RU­BIO ISTOCK SO­RA­YA AVELAR TANUS POR FO­TO DI­SE­ÑO

En los pri­me­ros me­ses de vi­da, los be­bés prác­ti­ca­men­te se la pa­san dor­mi­dos. Ter­mi­nan­do su pri­mer año, a la ma­yo­ría les bas­ta dor­mir an­tes y des­pués de co­mer, ade­más de su sue­ño noc­turno; ya en­tre los do­ce y die­ci­ocho me­ses aban­do­nan es­pon­tá­nea­men­te el des­can­so de la ma­ña­na y al lle­gar a los dos años, no ne­ce­si­tan tan­tas ho­ras de sue­ño. De he­cho, a mu­chos ni­ños de es­ta edad no les gus­ta dor­mir la sies­ta por tan­tas ga­nas que tie­nen de des­cu­brir el mun­do, sin em­bar­go, la sies­ta con­ti­núa sien­do fun­da­men­tal pa­ra su cre­ci­mien­to.

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