Sánd­wich BTL con waf­fle

Ser Padres (Chile) - - RECETAS -

25 MI­NU­TOS 1 POR­CIÓN IN­GRE­DIEN­TES

2 waf­fles re­don­dos

3 ho­jas de le­chu­ga ita­lia­na 2 re­ba­na­das de ji­to­ma­te 2 tiras de to­cino

1 ta­za de ver­du­ras co­ci­das

PRE­PA­RA­CIÓN

1. Ca­lien­ta una sar­tén y fríe el to­cino has­ta que que­de cru­jien­te.

2.Apar­te tues­ta los waf­fles y ar­ma el sánd­wich con la le­chu­ga, el ji­to­ma­te y el to­cino. 3. De­co­ra con la ver­du­ra co­ci­da y cor­ta­da en cu­bos si­mu­lan­do un te­tris.

No uses la co­mi­da co­mo “pre­mio o cas­ti­go”, haz­la par­te de un es­ti­lo de vi­da sa­lu­da­ble. Tip de nu­tri­ción

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