EX­PLO­RA­CIÓN PA­SO A PA­SO

Ser Padres (Chile) - - #FUERZAROSA -

Ob­sér­va­te fren­te a un es­pe­jo, pri­me­ro con los bra­zos col­gan­do y lue­go le­ván­ta­los. Re­cos­ta­da, to­ca ca­da seno con la mano con­tra­ria, de­jan­do el otro bra­zo ex­ten­di­do o tras la nu­ca.

Con la mano pla­na y los de­dos jun­tos, re­co­rre po­co a po­co el seno en sen­ti­do cir­cu­lar hasta cu­brir to­das sus zo­nas. Re­co­no­ce la con­sis­ten­cia de ca­da pe­cho, ob­ser­va qué es pa­re­ci­do en los dos, ¿hay al­gún nó­du­lo?

En las dos ma­mas, la zo­na su­pe­rior y ex­ter­na (más cer­ca­na a la axi­la) sue­le ser más den­sa y te­ner a ve­ces pe­que­ñas gra­nu­la­cio­nes o quis­tes.

No opri­mas el pe­zón, só­lo fí­ja­te si hay se­cre­ción y de qué co­lor es.

Por úl­ti­mo, pal­pa la zo­na axi­lar pa­ra ver si hay un nó­du­lo.

De­bes acu­dir al mé­di­co ca­da seis me­ses pa­ra una me­jor re­vi­sión.

Ca­da 15 días, mien­tras te ba­ñas, pal­pa to­da la su­per­fi­cie de se­nos y axi­las y com­prue­ba, sin pre­sio­nar, si hay se­cre­ción.

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