Haz Ejer­ci­cio

Tu IT Girl (Chile) - - -

La ac­ti­vi­dad fí­si­ca ha­rá que te veas y sien­tas bien, ya que se re­la­cio­na con el es­ta­do de áni­mo. Las res­pon­sa­bles de es­ta ener­gía y fe­li­ci­dad, son las en­dor­fi­nas que se pro­du­cen cuan­do sal­tas la cuer­da o ca­mi­nas me­dia ho­ra. Co­mer sano te po­ne de bue­nas, así que con­su­me pes­ca­do, uvas, len­te­jas, ver­du­ras y gar­ban­zos.

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