170 ca­lo­rías 13 g de azú­car

Women's Health (Chile) - - Dieta -

Aun cuan­do no es más que

un es­pres­so con le­che en­te­ra, una por­ción de es­te lí­qui­do in­cre­men­ta drás­ti­ca­men­te el apor­te ca­ló­ri­co de la be­bi­da. Me­jor, op­ta por le­che re­du­ci­da en gra­sa o prue­ba un ca­pu­chino (es­pres­so con un to­que de

es­pu­ma lác­tea).

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