LE­VAN­TAR PE­SAS

Women's Health (Chile) - - Fitness -

La ac­ti­vi­dad de for­ta­le­ci­mien­to en­cien­de las áreas que es­tán den­tro y al­re­de­dor del cór­tex pre­fron­tral, el cual go­bier­na to­das las fun­cio­nes de una je­fa eje­cu­ti­va: pen­sa­mien­to com­ple­jo, ra­zo­na­mien­to y eje­cu­ción de va­rias ac­ti­vi­da­des a la vez. Haz­lo dos días a la se­ma­na y así man­ten­drás tu men­te tra­ba­jan­do a la per­fec­ción, se­gún su­gie­re un es­tu­dio re­cien­te del te­ma.

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